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 생식만 하면 혹시나 영양소 결핍이 있는건 아닌지요?

인체가 생명을 유지하기 위해서 하루에 필요로 하는 영양소는 약 50여가지 이상입니다.

이들 영양소를 다 섭취하려면 하루에 섭취하는 식품의 종류가 30가지이상이 되어야 고른 영양소를 섭취할 수 있습니다.

생식에는 현미, 차조, 수수, 율무, 콩 등의 도정하지 않은 곡식들과 녹황색, 담색채소 등 다양한 빛깔의 채소들이 포함되어

있습니다.

여기에 각종버섯, 김, 미역, 다시마 등의 해조류까지 포함되어 약 40여가지의 식품으로 구성 됩니다.

따라서 평소 가공식이나 편식에 의해 섭취하기 힘들었던 곡류와 채소류, 해조류 버섯류, 과일류 까지 섭취하게 되어 건강에

균형을 만들어주는 데 도움이 됩니다.

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생식을 먹고 싶은데요.. 그냥 우유에 타서만 먹는건가요?

생식은 기호에 맞게 다양하게 드시면 됩니다.

국과 함께 드셔도 되구, 요구르트나 쥬스, 좋아하는 야채와 과일을 믹스하여 간단한 아침식사 대용으로 드실수도 있습니다.

생식을 먹는 방법 중 가장 간편한 방법으로, 늑히 운전이나 여행시, 산행, 도보여행, 사이클 등 이동이 많은 운동 시 매우 효과

적인 방법이다. 더 많은 내용은 홈페이지의 생식이란? 코너에서 확인하시면 됩니다.

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오행이 뭔가요?

만물이 생기게 된 근원이라고도 할 수 있는 木, 우리가 음식을 익히고, 끓이는 것 뿐 아니라 몸을 따뜻하게 하고 주위를 밝게

만드는 빛이나 열과 같은 모든 에너지와 그러한 형태를 지닌것들을 의미하는 火, 우리의 삶의 터전인 땅을 의미하는 土,  

광물질처럼 이미 그 형태를 이루고 있거나 차츰 그 형태로 굳어지는 상태등을 의미하는 金, 마지막으로 우리가 숨쉬고 살아가는

 공기 못지않게 중요한 水, 이러한 물의 흐름과 같은 변화나 창조등의 의미를 지닌 것들을 水라고 한다.

이러한 오행이 너무 한쪽으로만 쏠리게 되면 그 나머지는 쇠약해 지기 마련이다.

그렇게 되면 음양오행의 균형을 잃게 되어 질병을 얻게 될 수도 있다.

더 많은 내용은 홈페이지의 오행생식이란? 코너에서 확인하시면 됩니다.

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오행생식요법이란 뭔가요?

오행(五行)과 생식(生食)이 결합되어 생긴 오행생식요법은 사람의 체질에 따라 식품을 처방하여 생식식사하는 것을 말합

니다.

생식이란 몸을 건강하게 하여 자신의 육체 스스로가 질병을 이겨내도록 유도하는 식사법이며, 동양의학의 경전이라 일컬

어지는 황제내경의 식사법을 체계화시킨 자연 건강 식사법이라고 할 수 있습니다.

오행생식요법은 목(木),화(火),토(土,)금(金),수(水),상화(相火),표준(標準)의 7가지 체질로 분류하여 각 체질에 맞는

음식물을 섭취하는 것을 말합니다.

아울러 신체의 장부 중 건강하지 못한 장부를 찾아내어 이를 튼튼하게 해주는 음식을 먹음으로써 건강을 유지하고 체력을

 증진시켜 여러 질병등을 예방하는데 효과 높은 식사방법입니다.

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오행생식에서 하는 이벤트를 알고 싶어요!

저희 오행생식은 고객여러분께 건강에 좋은 생식 제품을 알리고자 이벤트를 확대하고 있습니다.

현재 진행중인 이벤트는 사이버홍보>이벤트페이지에서 확인 가능합니다.

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오행생식 섭생법에 대해서 알고 싶어요!

누구나 '생식이 건강에 좋다'라는 말은 한두번쯤 들어보셨을 것입니다. 하지만 그것을 나의 식생활로 받아들이기에는 막연

한 거부감을 느끼거나, 또는 어떤 생식을 어떻게 먹어야 하는지를 모르고 계시는 분들이 더 많으실 것입니다.

오행생식은 막연히 생식의 장점을 강조하는 것이 아니라 개개인의 정확한 체질분석을 통해 내 체질에 맞는 나만의 생식으로

여러분의 건강을 찾아드립니다.

각종 증상과 타고난 체질에 따른 생식이 현대인들의 바쁜 생활에 맞춰 간편히 드실 수 있도록 연구 개발되어져 있으며, 더불어

체질별 운동법, 단전호흡법도 알려드립니다.

교육을 원하시는 분은 언제든지 가까운 생식원에서 원하시는교육을 받으실수 있습니다.